A válasz meglehetősen egyszerű. gyakorlatilag kijelenthetjük, hogy az összes aerob mozgás közül a futás az, ami tényleg fogyaszt. ami még nagyon lényeges, hogy a futás az, ami ott fogyaszt, ahol tényleg szükség van rá. ha járt már valaki teremben és végig próbálgatta a…